Istruzioni
- 1 barbabietola rossa grande 1 pompelmo 1 arancia 1 limone (o 2 lime) 3 cm di radice di zenzero Ecco un estrattore di succo di qualità con il quale non perderai nessun succo, ti consentirà di conservare tutti i nutrienti necessari dai tuoi ingredienti.
- Bevanda piccante alla barbabietola / Questa bevanda piccante a base di barbabietola è un po’ aspra e potrebbe non essere adatta a tutti, ma è molto ricca di antiossidanti. Per preparare questa bevanda, avrai bisogno di: 2 grandi barbabietole rosse2 o 3 peperoni rossi o gialli1 peperoncino jalapeno1 lime4.
- Bevanda di radice di zenzero e barbabietola viola Una bevanda di barbabietola viola sarà un ottimo pasto di metà giornata. Raccogli i seguenti ingredienti e mettili nella tua centrifuga: 1 barbabietola rossa grande 1/4 di testa di cavolo rosso 1 cetriolo 4 coste di sedano rapa 1 limone 3 cm di radice di zenzero fresco.
- Fai una pausa e fai lo stesso con un’altra ricetta le settimane successive per quattro o cinque settimane di fila. Ripeti ogni 3-6 mesi per mantenere il fegato in perfette condizioni. Puoi mangiare normalmente, ma evita attentamente i cibi che appesantiscono il fegato.
- Aggiungi più frutta e verdura fresca alla tua dieta durante la pulizia del fegato e bevi molta acqua per eliminare le tossine. Dopo aver fatto questo per almeno quattro settimane, vedrai un grande miglioramento nella tua energia e nella tua prontezza.
Se hai la pressione alta, dovrebbe scendere. Potresti anche sentire che altre malattie, come dolori articolari e dolori muscolari, scompaiono.
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