Questa torta è un’ottima scelta per una colazione sana o uno spuntino leggero. Ricca di nutrienti e dal sapore delizioso, è perfetta per iniziare la giornata con energia!
Ingredienti
- 120 g di fiocchi d’avena (1 ¼ tazze)
- 200 g di kefir (¾ tazza)
- 2 uova
- 30 g di miele (2 cucchiai)
- 2 carote, grattugiate (circa 150 g)
- 2 mele, grattugiate (circa 200 g)
- 20 g di semi di papavero (2 cucchiai)
- 1 cucchiaio di olio (per ungere)
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