Cavolo, il tuo alleato dimagrante
Mangiato in zuppa o insalata, il cavolo può essere un formidabile alleato dimagrante. Il suo equilibrio di fibre, vitamine e minerali lo rende un alimento preferito durante una dieta ipocalorica. Questo studio evidenzia che consumare zuppa di cavolo consente di osservare una riduzione del proprio indice di massa corporea (BMI).
Come preparo la mia zuppa dimagrante?
Per vedere risultati definitivi sulla tua figura e sulla tua salute, ti consigliamo di procurarti ingredienti di origine biologica.
Ingredienti:
– 1 pomodoro tagliato a cubetti
– 2 carote tagliate a fettine
– 1 mazzo di sedano
– 150 g di fagiolini
– 1 cavolo tagliato a listarelle
– 3 rametti di prezzemolo
– 1 cucchiaino di curry in polvere
– Un pizzico di sale
– Un pizzico di pepe
