Preparazione:
– Mettere tutti gli ingredienti nella pentola
– Coprire il contenitore con acqua e portare a ebollizione
– Mescolare facendo bollire per 10 minuti
– Abbassare la fiamma e lasciar cuocere la zuppa finché le verdure non saranno tenere.
Svolgimento della dieta della zuppa di cavolo: (si può mangiare la zuppa quanto si vuole, rispettando le istruzioni per ogni giorno)
Primo giorno:
consuma tutta la frutta che vuoi, tranne le banane
Secondo giorno:
consumare le verdure a piacere, tranne mais e patate
Terzo giorno:
consumare verdura e frutta a piacere, salvo le restrizioni dei giorni precedenti
Quarto giorno:
consumare solo zuppa
Quinto giorno:
puoi aggiungere tacchino alla griglia e pesce come accompagnamento alla zuppa
Sesto giorno:
consumare frutta e carne come accompagnamento alla zuppa
Settimo giorno:
Mangiare verdure e riso integrale come accompagnamento alla zuppa
Affinché i risultati di questo trattamento dimagrante durino nel tempo, è fondamentale riprendere un’alimentazione equilibrata, povera di grassi e zuccheri, accompagnata da una regolare attività fisica e da una corretta idratazione.
Attenzione:
si ricorda che è fondamentale consultare il medico prima di iniziare un trattamento dimagrante.
Cavolo e prezzemolo sono controindicati durante la terapia anticoagulante.
