I muffin di farina d’avena morbidi, gommosi e nutrienti sono pieni di sapore di nocciola. Questi dolcetti facili da preparare sono ottimi per la colazione o come spuntino, poiché contengono avena, mandorle e frutta.
Tempo impiegato per prepararsi
La preparazione richiede solo quindici minuti.
Cuocere per 20-25 minuti.
Cosa ti serve:
Una porzione da una tazza (90 grammi) di fiocchi d’avena
Ottanta grammi di frutta secca tritata (mandorle, noci, noci pecan, ecc.)
Cinquanta grammi di mirtilli rossi
1-Cucchiaino di Ezoic Stevia
Un cucchiaio di semi di sesamo
Sbucciate una mela, togliete il torsolo e tagliatela a dadini.
Una banana Ezoic tagliata a fette
Opzionale: 1 cucchiaino di vanillina per il gusto
Quaranta grammi di fiocchi d’avena
