Il limone, prezioso agrume, è un frutto dalla grande ricchezza nutrizionale e i cui numerosi benefici sono ben radicati. Ricco di vitamina C, è un potente antibatterico, antivirale e antisettico. Inoltre è un ottimo e molto efficace stimolante immunitario e può essere utilizzato in mille modi per trarne tutti i benefici per la nostra salute. Consumare il limone dopo averlo congelato può addirittura decuplicare le sue qualità nutrizionali. Scopri come!
Riepilogo
Limone molto spesso usato come rimedio naturale. Ricco di ferro, rame, potassio, magnesio e fosforo tra gli altri, il limone può essere utilizzato in molti modi. Congelata, la buccia del limone nasconde molte sostanze medicinali molto preziose come la vitamina C, la citronella, l’ olio essenziale , il fellandrene, l’acido citrico, l’esperidina o la pectina. È quindi opportuno notare la sua efficacia, soprattutto se congelato. Optate per i limoni biologici altrimenti lavateli con acqua e aceto per eliminare ogni traccia di pesticidi.
Benefici del limone congelato
Dieta disintossicante
Una dieta detox al limone permette un dimagrimento apprezzabile nel brevissimo periodo. Permette una rapida eliminazione delle tossine favorendo la pulizia dell’apparato digerente grazie alle sue qualità diuretiche. Il limone contenente pectina, ha un effetto di sazietà sull’appetito. La vitamina C contenuta nel limone, favorisce la combustione dei grassi e quindi la perdita di peso. L’ideale sarebbe grattugiare il limone congelato e cospargerlo sulla vostra bevanda detox a base di limone.
Idratazione
Il limone contenente calcio e ricco di vitamina C è povero di calorie ed è molto efficace nell’idratazione del corpo e della pelle. Berlo freschissimo dopo la surgelazione con l’aggiunta di scorze di limone precedentemente congelate ne moltiplicherà gli effetti dissetanti.
Favorisce la digestione
Per sfruttare tutti i benefici del limone e favorire la digestione, basta congelarlo e cospargere la scorza su tutti i tuoi piatti o bevande. Potrai combattere più facilmente il gonfiore addominale, riducendo anche la flatulenza.
Rinforza il sistema immunitario
